Pilates ist gut für den Rücken. Was viele bereits wissen, wird durch die Wissenschaft immer mehr bewiesen.

Sehr interessanter Beitrag zu dem Thema

NDR Visite- Pilates

Unser Rücken trägt uns unser ganzes Leben. Sollten wir ihm von daher nicht ein bisschen mehr Beachtung schenken? 10 Minuten Rückenübungen am Tag reichen schon aus um dem Rücken das gewisse Etwas an Mehr zukommen zu lassen. Viel Spaß bei den Übungen. Ihr Rücken dankt es Ihnen.

Gesundheit.de: Rueckenübungen

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